Discipline à composante artistique, la Gymnastique Rythmique peut être pratiquée seule, en duo ou en équipe.
Elle associe la danse à la gymnastique, développe la technique, la grâce artistique et la coordination en musique.
La GR consiste à utiliser plusieurs engins tels que le ballon, le cerceau, la corde, les massues et le ruban et à réaliser des éléments de difficultés comme des équilibres, des sauts et des pivots, sur un fond musical.
Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g
Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum
Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune
Le Ruban | est l’engin le plus populaire
Composition : satin ou matière semblable
Longueur : 6m
Baguette : 50 à 60 cm
La Corde | exige une grande technique
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds
07-09-2020, 14:16
INSCRIPTIONS 2020-2021 SECTION LOISIRS :
Dans le cadre des restrictions sanitaires, nous devons limiter le nombre d’inscriptions cette année.
Quelques places sont encore disponibles pour la section loisirs du samedi matin.
(Années 2015-2014-2013-2012-2011)
Renseignements et inscriptions ce mercredi 9 septembre de 13h30 à 15h30 à la salle multisports F. L’Hotellier de Herserange (rue de Lorraine). ... Voir plusVoir moins
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15-03-2020, 22:39
Chers parents et gymnastes,
Comme vous l’avez certainement lu, suite à la conjoncture actuelle, nous sommes dans l’obligation de suspendre toutes nos activités 😢
Les entraînements et compétitions sont annulés jusqu’à nouvel ordre.
Nous reviendrons vers vous dès que nous aurons reçu de nouvelles directives de la FFG.
A bientôt et prenez soin de vous !! 😘 ... Voir plusVoir moins
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29-10-2019, 12:33
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Ma fille a fini 1ere en interdep
Oui on y participe
31-08-2019, 19:55
Les inscriptions pour la saison 2019-2020 se dérouleront les mercredis 11 et 18 septembre 2019 de 13h30 à 15h à la salle polyvalente Francis l’Hotellier de Herserange (rue de Lorraine). ... Voir plusVoir moins
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Anabela Lima
C est la où il y a la piscine c est ça ?
Apel Pomme
27-06-2019, 9:53
... Voir plusVoir moins
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