Discipline à composante artistique, la Gymnastique Rythmique peut être pratiquée seule, en duo ou en équipe.
Elle associe la danse à la gymnastique, développe la technique, la grâce artistique et la coordination en musique.
La GR consiste à utiliser plusieurs engins tels que le ballon, le cerceau, la corde, les massues et le ruban et à réaliser des éléments de difficultés comme des équilibres, des sauts et des pivots, sur un fond musical.
Le Cerceau | permet les manipulations les plus variées
Diamètre intérieur : de 80 à 90 cm
Poids minimum : 300g
Le Ballon | exprime toute la personnalité de la gymnaste
Diamètre : 18 à 20 cm
Poids : 400g minimum
Les Massues | requièrent une bonne coordination des deux mains
Longueur : 40 à 50 cm
Poids : 150g minimum chacune
Le Ruban | est l’engin le plus populaire
Composition : satin ou matière semblable
Longueur : 6m
Baguette : 50 à 60 cm
La Corde | exige une grande technique
Longueur : proportionnelle à la taille de la gymnaste
Extrémité : aucune poignée, simplement un ou deux nœuds
Vous pouvez maintenant écrire plus facilement à Espoir Rythmique Herserange-Haucourt.
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Voici les créneaux horaires permettant d'inscrire votre/vos fille(s) à l'ER2H :
📍Samedi 4 septembre 2021 de 10h30 à 12h00 Gymnase Anatole De Marneffe de Herserange (allée des châlets)
📍Samedi 11 septembre 2021 de 10h30 à 12h00 Gymnase Anatole De Marneffe de Herserange (allée des châlets)
❗️La section "loisirs" sera maintenue sous réserve de modification possible (disponibilité des entraîneurs en fonction du nombre d'inscrites).
ℹ️ Pour toutes informations :
Yolande Collignon
+33.6.59.60.36.05
espoir-rythmique@hotmail.fr
❤️ Nous sommes impatients de vous retrouver et de revivre ces moments de sport qui nous ont tant manqué ❤️
Sportivement et amicalement,
L'Espoir rythmique Herserange-Haucourt. ... Voir plusVoir moins
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J'imagine que le pass sanitaire est de mise ?
Une “animation compétitive” territoriale, organisée par le comité départemental ou régional, pourrait avoir lieu à la place.
Nous reviendrons vers vous dès que nous aurons plus d’informations, ainsi que pour la reprise des entrainements.
Prenez soin de vous. ... Voir plusVoir moins
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Nous vous tiendrons informés de la date de reprise et espérons très vite vous retrouver !
En attendant, prenez soin de vous. ... Voir plusVoir moins
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Courage à toutes(s) c vraiment pas drôle ce truc !
▪️à nos gymnastes : Eléni de l’équipe TR 10-11 ans, Ambre – Faustine et Philippine de l’équipe TFB 15 ans et moins, Kiara et Vanyna de l’équipe TFA 17 ans et moins, Léa et Nina de l’équipe TFC Toutes Catégories
▪️à nos entraineurs Célia et Mélanie
▪️à nos membres VIP Laurine et Jean-Marc
Bon visionnage et prenez soin de vous 🥰
youtu.be/2y5p7p6U1lI ... Voir plusVoir moins
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Un club qui accueille aussi bien les gymnastes que leurs parents. Une ambiance familiale mais professionnelle. Des entraîneurs de qualité qui permettent à nos filles d’atteindre la plus haute marche du podium. Que de souvenirs et de merveilleux moments passés ensemble!! Mention particulière à Jean-Marc Muller qui a un cœur gros comme ça ♥️♥️♥️.
Super les filles !!! Et magnifique club !!! Vivement la reprise !!!
Bravo à Elo Mcx pour le montage ❤️
Emouvant ! Vive Er2h !
Super !
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